如何进行日常篮球训练？

要制富的农民 · 发表于 2022-9-20 13:37:47

比如上肢力量下肢力量的练习，最好是每天都可以做的，就算没有地方打球也能进行的训练，为篮球打基础的训练。

打篮球也好几年了，但是一直不是很厉害，应该还是基本功的问题吧。但是运球目前没法天天练习。

望不吝赐教。

不赖 · 发表于 2025-4-4 14:40:55

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