既然破坏肌肉就能锻炼身体，那为什么要靠锻炼身体来破坏 ...

落花本无意

增肌的原理就是肌肉受到劳累之后会有一定损坏，所以身体会让它长得更结实一些来适应。那么为什么不直接去损坏肌肉呢？
比如用电的，根据自己应该举的重量换算成电流，把握好电流和次数，反复电，给肌肉电酸痛了，睡一觉恢复过来第二天继续电，反复电个半年，就有肌肉了。
或者用针刺，刺破肌肉细胞，坚持针灸个半年，然后就有肌肉了
或者用金属针刺进去完事了给针通电，效率加倍。
或者直接激活大脑的某个区域，发号施令，释放神经信号让肌肉动起来，四两拨千斤，然后就可以不用管了，还原经典健身方式，这样有灵魂。

绿芯说

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谢佰良

呵呵。。。