新手健身应该从哪里开始?

笑珺尧然 · 发表于 2022-12-28 13:31:52

大一了，突然想健身，以前从来没有接触了解过，不知道要去了解啥，具体应该做些什么
补充一下，目的是增肌，本人很瘦

霍西霍巴特 · 发表于 2025-4-27 08:35:45

支持你哈...................................

石可木 · 发表于 2025-12-15 03:35:10

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

我叫金三顺 · 发表于 2025-12-15 06:03:35

我只是路过，不发表意见

浅浪 · 发表于 3 小时前

鼎力支持！！

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