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健身中你有碰到哪些让你醍醐灌顶的健身理念？
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蓝伯挤泥
蓝伯挤泥
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发表于 2023-2-9 20:52:58
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“健身先健脑！”我想这句话大多数人应该都听过，我们有很多熟知的健身理念很可能都是错的。例如减肥就要少吃甚至饿着，增肌就要疯狂的吃等。
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谢忠月
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