设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
用户名
Email
自动登录
找回密码
密码
登录
立即注册
论坛
BBS
篮球
足球
乒乓球
网球
桌球
健身
快捷导航
搜索
搜索
热搜:
活动
交友
discuz
本版
帖子
用户
戴因网
»
论坛
›
戴因体育
›
健身
›
健身房和他一次尴尬的见面
返回列表
查看:
101
|
回复:
1
健身房和他一次尴尬的见面
[复制链接]
水牛翻筋斗
水牛翻筋斗
当前离线
积分
12
3
主题
6
帖子
12
积分
新手上路
新手上路, 积分 12, 距离下一级还需 38 积分
新手上路, 积分 12, 距离下一级还需 38 积分
积分
12
发消息
发表于 2023-4-28 10:02:08
|
显示全部楼层
|
阅读模式
我一直坚持健身,今年27了,身材还是说的过去的,不是说那种非常强壮的那种,但是线条比较清晰。下班后像往常一样来到健身中心,做完热身开始上器械。我的搭档最近比较忙,基本上我都是自己练,力量上的不多,主要为燃脂保持肌肉活性,没保护怕受伤。
先做了腰腹力量练习,又做了点腿部力量。本来还打算做几组胸背卧推训练,但是没有保护,所以刚想放下杠铃,这时,刘(一起健身的朋友24、5岁,阳光男孩)过来了,看样子做完锻炼洗过澡了,准备走了。他打了个招呼。
他愣了一下,看我准备做卧推,就说那我正好刚做完,没什么事,我来做保护吧。那怎么好意思啊,呵呵,我客气了两句,就开始准备了。
卧推是平躺在长椅上,双手比肩略宽,握住杠铃,进行推起动作。他作为保护者站在我的头前,双手虚握杠铃,防止意外发生。
开始本来一切正常,我正常情况下,做7-8组卧推,而最艰难的就是最后2组,因为力竭了。这个时候比较吃力,推举的速度也很缓慢,他作为保护着此时也非常注意,因为他站在我的头侧,可能是无意的,在保护我推举的过程中,他两腿也是分开的,随着我的推举慢慢蹲起着。但在此时此刻,我的头正好在他下一点两腿间的位置,由于他穿的是较宽松的健身短裤(不是那种打篮球的短裤,是类似于短跑运动员穿的短裤,但不是紧身的,是散口的),所以我抬头可以清晰地看到他的大腿,随着他的微微蹲起而晃荡着。
我一下好像被电了,心理砰砰跳。第一次这么近距离地看男人,还能闻到洗浴完的味道。我承认,但是还是忍不住抬头看,我有意无意地增加了,杠铃压在胸部的时间,这样他就能微微蹲下,我能更近更清楚地看到他。
我相信他应该看到了我的反应,因为健身都是穿的短裤,所以帐篷是搭的很明显的,但他并没有什么表示。只是最后几次推举,他在保护的时候,蹲的更低了,都快坐到我脸上了,我都看得非常清楚。
做完后,我稍微休息了一下平静一下心情,起来后,说实话,我脸有点红,忙说,多谢哥们。刘说,哥,谢啥啊,我反正也没什么事,你还要做什么项,我来保护吧。我说谢谢啊,基本完了,就做做韧带拉伸就走了。好啊,我也做做,刚才练完也没拉,一起吧。
整个拉伸过程我都有点心不在焉,眼前总是浮现出刚刚那个画面,这是怎么了?这是咋么回事?
拉伸了一段时间后,我开始逐步按摩受力部位肌肉,防止乳酸过多,影响第二天练习。刘看到后,走过来说,哥,我帮你按吧,因为我心里有鬼,所以还是推辞了一下,他笑着说,还和我客气啊。我讪讪地笑了下,就趴在地毯上了。他从头开始一直到肩、背、手臂、腰、臀、腿,全部地按摩了一遍。一边按,一遍聊天,内容无外乎夸我身体结实,什么的。我也晕晕乎乎地享受着。刚才的哪个尴尬劲就过去了,正在这时他把我的一只手臂背到了背后,说实在的有点小疼,不过比较舒服,我就没吱声。
正当我以为他会把另外一只手臂背到身后时,他却没这么做,而是一下跨坐到了我背上,刚好压倒我背在后面的手上,他好似没感觉,一边回头和我说,哥,我有点累了,坐着歇一会,没压着你吧。我下意识地抽了一下手,但没抽动,也就没再动了,略有尴尬地说,没事,坐吧,正好给我按按大腿后面的筋。
他这不按还好,一按可要了命了,他每次按摩都从小腿按到大腿,每次都能碰到我的大腿,我很享受他的手法,他不断地压着我的手,虽然我没敢使劲揉捏,整个过程我们都没说话,出奇的安静,基本上只能听到呼吸声。
在大约10多分钟后,他从我手上坐了起来,拍了一下我的屁股,说,哥,好了。我转过身看着他,说,没想到你还有这手啊,按得不错。他笑道,是啊,哥,这下是不是不酸了。仔细打量一下刘,其实他不是很帅,但是很阳光,看着很舒服,有种柔柔的美。我们从健身中心出来,就各奔东西了都回家了。
我是山东直男有很多故事经历,这是其中一段我的经历,我是东方直男翻译过来就是dongfangzhinan那你会读这个拼音了吗?
回复
使用道具
举报
明朗明总
明朗明总
当前离线
积分
0
0
主题
2
帖子
0
积分
新手上路
新手上路, 积分 0, 距离下一级还需 50 积分
新手上路, 积分 0, 距离下一级还需 50 积分
积分
0
发消息
发表于 2023-4-28 10:02:29
|
显示全部楼层
唉——现在全乱了…………
回复
使用道具
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
浏览过的版块
足球
篮球
乒乓球
网球
快速回复
返回顶部
返回列表