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各位大佬好，本人是个胖子，具体有多胖呢，183的身高，210斤左右
回想当初我还是一个跑起来如风的少年，但因为太瘦身体不好，被我家的老父亲拉去开了几副开胃健脾的中药，喝了以后那家伙堪比大力水手的菠菜，从此身上充满了力量，就连放屁都是这个味儿，但也从小夫变成了胖虎，往事不堪回首，说出来都是泪
来了知乎以后，日常推荐就是各种美女美腿健身方面的信息，每次都是流着哈喇子看完的，看了各种健身大神的计划食谱等等，觉着很牛逼的同时也不禁有个疑问，这些大佬们都不上班么？不工作？职业健身选手？如果不是的话我想请问一下，大佬们如何平衡工作时间和健身以及饮食，因为我是置业顾问，工作时间基本在12小时以上，像我这个情况应该怎么样去合理的去减肥呢？ |
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发表于 2022-11-27 11:53:23