既然破坏肌肉就能锻炼身体，那为什么要靠锻炼身体来破坏 ...

落花本无意 · 发表于 2022-12-8 09:25:22

增肌的原理就是肌肉受到劳累之后会有一定损坏，所以身体会让它长得更结实一些来适应。那么为什么不直接去损坏肌肉呢？
比如用电的，根据自己应该举的重量换算成电流，把握好电流和次数，反复电，给肌肉电酸痛了，睡一觉恢复过来第二天继续电，反复电个半年，就有肌肉了。
或者用针刺，刺破肌肉细胞，坚持针灸个半年，然后就有肌肉了
或者用金属针刺进去完事了给针通电，效率加倍。
或者直接激活大脑的某个区域，发号施令，释放神经信号让肌肉动起来，四两拨千斤，然后就可以不用管了，还原经典健身方式，这样有灵魂。

绿芯说 · 发表于 2025-5-12 10:26:01

一直在看

谢佰良 · 发表于 2025-5-28 17:39:16

呵呵。。。

小戚 · 发表于 2025-12-15 01:56:53

我只是路过，不发表意见

鼻屎噶的滑滑丹 · 发表于 2025-12-15 02:07:20

前排，哇咔咔

老胡的路 · 发表于 2025-12-15 11:06:05

路过的帮顶

葡萄枝 · 发表于 2025-12-15 13:31:59

呵呵。。。

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