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乒乓球作为国球，是一项世界流行的体育运动。参加乒乓球运动，既能健脑益智，又能强身健体。尤其是对于儿童和青少年来说，还是保护眼睛的最好方法。因为在打乒乓球的时候，你的眼睛不仅要不停地转动，紧紧盯住对方的球拍，还要通过观察对方的动作，并在非常短的时间内做出自己的判断和应对措施。这就要求我们不但要锻炼眼睛的观察力，还要锻炼我们大脑的反应能力和判断能力。而对于中老年人来说，参加乒乓球运动可以有效地缓解或者预防肩周炎和颈椎病的发生。正因为如此，乒乓球运动越来越多的受到人们的欢迎。您如果也想参加乒乓球运动，不妨先学习一下《乒乓球教程》，它会帮助你快速了解和掌握乒乓球基本技术。 |
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发表于 2023-1-9 09:26:33