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健身教练的职业职责是陪同健身会员获得健身收益，所以健身教练主要的工作内容就是给健身会员上课训练。
标准的健身教练工作应该是每月上课100节左右，1节课1小时，按25天/月工作日，每天4节课。这样的工作量达到10000-15000元的月薪是非常适合大学毕业生的。
然而，如何才能做到这样的工作量呢？
困难还是很多的。
会员自己也能健身，为什么一定要请教练呢？
健身也不是一开始就很快乐，会员量很难增加，对吗？
开始健身了，效果不能立马见效，不好坚持下来，不是吗？
这都是健身行业面对的挑战。
所以，健身行业引入了健身教练这个专业岗位。
需要健身教练做什么呢？
2件事：
1.通过专业指导和讲解，帮助会所让更多会员入会健身；
2.通过专业知识为会员设定专属训练计划，帮助会员获得定制的健身收益。
1是普及化能力，2是专属能力。
我们展开来说一说，
健身行业需要这样的健身教练：
第一，有职业证照/证书，主要是体现专业和规避潜在的法律风险，确保会员的第一需求-安全；
第二，懂原理，健身专业知识要能够常识化的讲解出来给不同阶段的会员，让会员能够理解且接受。这里会员至少有5个阶段，也是行为改变的模型，最后我们再聊一聊；
第三，会训练，试想一下你是会员，遇到一个只会说不会练的假把式，你会消费吗？会持续消费吗？一定不会对吧。会训练，基本的动作模式抗阻训练的推拉蹲旋转单腿，心肺训练的各个阶段训练进阶，力量训练，运动表现训练等，总之一句话，你的练的有训练痕迹，这里重心也重迹，要有心法也要有成就。
第四，能教授，教授就是能够理解会员的情绪且能够在会员的情绪立场上鼓励会员，让会员有成就感，从而保持训练且喜欢训练，直到拥有健身能力，也就是习惯。好教练与平庸的教练最大的差距就在这个模块。
第五，能上岗，大家可能会说有了前面4个不就够了，这还不能上岗？还真是需要，有不少教练都是在这个环节不清楚被淘汰的。
能上岗包括：
1节完美的私教课程能力，周期性训练计划的编写能力；
1节设计有峰值体验的体验课的能力；
1节体测评估课程，让会员意识到且接受自己存在的健身需求；
职业的接待及电话邀约能力。
有了这五点，你就是一个到任何健身会所都有上岗权利的人了。
总结一下：
健身行业需要什么样的健身教练：懂原理、会训练，能教授、可上岗，有证书。
最后，我们说一说行为改变模型，
一个会员从接触健身到拥有健身习惯，需要5个阶段：
1无意识阶段，这个阶段的会员无健身意识且无任何行为；
2犹豫不决阶段，这个阶段的会员有健身意识但是无行动；
3准备阶段，这个阶段的会员有健身意识且有行动，但是三天打鱼两天晒网，不规律；
4行动阶段，这个阶段的会员有健身意识且规律健身行动，但是持续时间还不超过6个月；
5维持阶段，这个阶段的会员有健身意识且规律健身出勤 已经超过6个月。
5个阶段的会员需要健身教练有不同的引导和指导方法，而不是一成不变的手段哦。加油，你学到了吗？ |
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发表于 2022-12-3 19:51:30