健身可以提高精力吗？

她回眸一笑 · 发表于 2022-9-20 19:33:36

已工作，早八晚五的工作制度，没有午休。刚开始家庭健身旅程，每周还有两次去瑜伽教室的课程。
最近有考试，一直晚上看书，看书间隙会练ntc和深蹲半小时，白天感觉很累，坚持几天后看书都觉得疲倦感，和同事聊，她说人的精力是有限的，用在健身就无法分摊给学习了。我不认同但是也不知道该怎么反驳。（手机党排版很渣抱歉啊）
修改问题如下:反对的那个同事拿自己当活例子，从不运动，能坐着绝不站着，，但是身体很好，吃嘛嘛香。看书什么的还注意力比我好。

风吹无痕 · 发表于 2025-4-6 08:23:24

支持楼主，用户楼主，楼主英明呀！！！

三千疯人院 · 发表于 2025-4-17 23:29:11

占位编辑

黄辉泓诚信消防 · 发表于 2025-5-14 09:06:37

撸过

邹桂明 · 发表于 2025-9-24 00:29:52

边撸边过

余永亮 · 发表于 2025-11-19 15:41:03

啥玩应呀

条纹马 · 发表于 2025-12-15 06:29:06

顶起顶起顶起

邀月一醉 · 发表于 2025-12-15 08:22:49

前排顶，很好！

冷面书生 · 发表于 2025-12-15 10:22:50

元芳你怎么看？

调息 · 发表于 2025-12-15 11:13:21

我了个去，顶了

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