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怎么样健身才能不会受伤?

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发表于 2023-3-1 19:02:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
在健身的过程中,经常听说会有某种代偿,会有关节损伤,有没有什么筛查动作,以及纠正动作

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新手上路

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发表于 2025-4-14 16:45:10 | 显示全部楼层
顶顶更健康
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